Quão calórico é o seu cocktail favorito?
Não é frustrante como a temporada de cocktails e a temporada do “tenho-que-ficar-em-forma-para-o-corpo-de-verão” acontecem na mesma época do ano?
Como o infográfico abaixo revela, se está a tentar perder peso, provavelmente deve deixar alguns dos seus cocktails favoritos… já!
Classificando os mais calóricos, dois Long Island Iced Teas equivalem a mais de 70% da ingestão diária recomendada de calorias para mulheres. Um Pina Colada não fica muito atrás; a sua contagem calórica é semelhante à de uma lasanha de micro-ondas.
No entanto, nem tudo está perdido, pois um gin com tónico (light) ou um rum com coca-cola (diet) apresentam valores mais aceitáveis.
Quer minimizar a ingestão de calorias mas não quer abrir mão dos cocktails? Opte por sumo natural em vez de concentrado, peça mixers diet e troque o creme por leite magro para reduzir algumas calorias.
Confira o infográfico abaixo para ver quantas calorias tem o seu cocktail favorito.
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