Quanto è calorico il tuo cocktail preferito?
Non è frustrante come la stagione dei cocktail e quella del “devo preparare il corpo per la spiaggia estiva” coincidano nello stesso periodo dell’anno?
Come rivela l’infografica qui sotto, se vuoi perdere peso dovresti probabilmente rinunciare ad alcuni dei tuoi cocktail preferiti… proprio adesso!
Classificando i più calorici, due Long Island Iced Tea equivalgono a oltre il 70% dell’apporto calorico giornaliero raccomandato per una donna. Anche una Pina Colada non è da meno; il suo contenuto calorico è paragonabile a quello di una lasagna surgelata.
Tuttavia, non tutto è perduto, perché un gin con tonic (versione slimline) o un rum con coke (versione diet) presentano valori più accettabili.
Vuoi ridurre l’apporto calorico senza rinunciare ai cocktail? Scegli succhi freschi invece di concentrati, ordina mixer dietetici e sostituisci la panna con latte scremato per abbassare le calorie.
Dai un’occhiata all’infografica qui sotto per scoprire quante calorie contiene il tuo cocktail preferito.
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