Quelle est la teneur en calories de votre cocktail préféré ?
N’est-ce pas frustrant que la saison des cocktails et la saison du « je-dois-préparer-mon-corps-pour-la-plage » tombent en même temps ?
Comme le révèle l’infographie ci-dessous, si vous cherchez à perdre du poids, vous devriez probablement abandonner certains de vos cocktails préférés… dès maintenant !
En classant les plus caloriques, deux Long Island Iced Tea représentent plus de 70 % de l’apport calorique quotidien recommandé pour une femme. Un Pina Colada n’est pas loin derrière ; son nombre de calories équivaut à celui d’une lasagne micro-ondable.
Cependant, tout n’est pas perdu, car un gin tonic (slimline) ou un rhum coca (diet) affichent des chiffres plus acceptables.
Vous souhaitez minimiser votre apport calorique sans renoncer aux cocktails ? Optez pour du jus frais plutôt que du concentré, assurez-vous de commander des mixers light et remplacez la crème par du lait écrémé pour réduire le nombre de calories.
Découvrez l’infographie ci-dessous pour voir combien de calories contient votre cocktail préféré.
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