Quão calórico é o seu coquetel favorito?
Não é frustrante como a temporada de coquetéis e a temporada do “preciso ficar com o corpo de praia para o verão” acontecem na mesma época do ano?
Como o infográfico abaixo revela, se você está querendo perder peso, provavelmente deveria abandonar alguns dos seus coquetéis favoritos... agora mesmo!
Classificando os mais calóricos, dois Long Island Iced Teas equivalem a mais de 70% da recomendação diária de calorias para mulheres. Um Pina Colada não fica muito atrás; sua contagem calórica é equivalente à de uma lasanha de micro-ondas.
No entanto, nem tudo está perdido, pois um gin com tônica (slimline) ou um rum com coca (diet) apresentam números mais aceitáveis.
Quer minimizar sua ingestão calórica, mas não quer abrir mão dos coquetéis? Opte por suco fresco em vez de concentrado, peça mixers diet e troque o creme por leite desnatado para reduzir algumas calorias.
Confira o infográfico abaixo para ver quantas calorias há no seu coquetel favorito.
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