¿Cuánto engorda tu cóctel favorito?
¿No es frustrante cómo la temporada de cócteles y la temporada de 'debo-preparar-mi-cuerpo-de-playa-para-el-verano' caen al mismo tiempo del año?
Como revela la infografía a continuación, si estás buscando perder peso, probablemente deberías dejar de lado algunos de tus cócteles favoritos... ¡ahora mismo!
Clasificando los más calóricos, dos Long Island Iced Teas equivalen a más del 70% de la ingesta calórica diaria recomendada para una mujer. Una Pina Colada no se queda atrás; su conteo de calorías es similar al de una lasaña para microondas.
No todo está perdido, sin embargo, ya que un gin y (slimline) tonic o un ron y (diet) coke tienen cifras más aceptables.
¿Buscas minimizar tu ingesta calórica pero no estás dispuesto a renunciar a los cócteles? Opta por jugo fresco en lugar de concentrado, asegúrate de pedir mezcladores dietéticos y cambia la crema por leche desnatada para reducir algunas cifras en el conteo de calorías.
Consulta la infografía a continuación para ver cuántas calorías hay en tu cóctel favorito.
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